2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1440 kcal
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지방: 68.95g | 단백질: 46.09g | 탄수화물: 161.81g.
아침 식사: Alesto Фундук , Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. 점심 식사: Freshona Кукуруза, Русский Лес Джем из Черники и Клюквы, Milbona Обжаренный Сыр 🧀, Картофельное Пюре, Lidl Суп Куриный с Вермишелой. 저녁 식사: Мандарины, Хурма. 간식/기타: Soder Garden Шоколадный Торт. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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