2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1174 kcal
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지방: 78.15g | 단백질: 68.85g | 탄수화물: 49.71g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Carb Smart 1000 Island Salad Dressing, Cucumber, Green Peppers , Tomatoes, Mature Onions, Lettuce, Woolworths Hass Avocado, Eskort Rindless Streaky Bacon , Chicken Breast. 저녁 식사: Carb Smart Mayonnaise, Avocados , Hard-Boiled Egg , Butter (Salted) , Bacon, Chicken Breast, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Carb Smart Chicken & Herb Instant Soup . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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