2014년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 20일:
|
1784 kcal
|
지방: 45.60g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 278.02g.
아침 식사: Масло Грецкого Ореха, Мёд, Cote d'Or Конфеты, Сокол Зефир Жизель, Tasty Everyday Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной, Арбуз, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Останкино Молоко 3,2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. 점심 식사: Изюм, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сливы, Мёд, Арбуз, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль, Яблоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Арла Сыр Арла Натура Light. 저녁 식사: Дыня. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|