2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1334 kcal
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지방: 19.73g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 239.02g.
점심 식사: Diabetasol Sweetener, Captain Oats Rolled Oats, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Cimory Yogurt Drink Low Fat Original. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Chicken Nugget, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Makaroni, Nasi Putih. 간식/기타: Rengginang. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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