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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1155 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 141.09g.
아침 식사: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Legumes Cozidos, Farofa, Fricassê de Frango, Lider Feijão Carioca. 저녁 식사: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Fricassê de Frango. 간식/기타: Hortifruti Melancia. 더보기
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