2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1362 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 156.85g.
아침 식사: REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Alnatura Akazienhonig, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, DM Bio Streichcreme Toskana, Söbbeke Schmand, Edeka Kalamata Oliven, Cocktailtomaten, Roggenbrot, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saatenharmonie . 점심 식사: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Ei, Brokkoli. 간식/기타: Südzucker Brauner Zucker, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Cocktailtomaten, Äpfel, Clementinen. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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