2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1098 kcal
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지방: 71.10g | 단백질: 95.99g | 탄수화물: 25.12g.
아침 식사: Ovo, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Tilápia. 저녁 식사: Azeitonas Verdes, Scala Queijo Prato, Aipim Frito, Tilápia, Quiabo Cozido. 간식/기타: Água. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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