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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1700 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 205.30g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 山藥薏仁, 油條, 芝麻燒餅. 점심 식사: 紫米飯, 水煮蛋, 燙青菜, 雞胸肉. 저녁 식사: 八方雲集 韓式辣味鍋貼, 茶葉蛋, 全聯 爆汁豆干切. 간식/기타: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 芭樂. 더보기
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