2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1710 kcal
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지방: 80.50g | 단백질: 96.00g | 탄수화물: 122.00g.
아침 식사: Giant Eagle Snack Pack, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 점심 식사: Panda Express Black Pepper Angus Steak. 저녁 식사: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich, Kroger Hard Salami, Bear Creek Vegetable Beef Soup Mix. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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