2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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476 kcal
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지방: 18.41g | 단백질: 36.92g | 탄수화물: 40.62g.
점심 식사: Woolworths Crunchy Summer Salad, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Bakers Provita Multigrain, Boiled Egg. 간식/기타: Apples . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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