2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1463 kcal
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지방: 84.05g | 단백질: 105.35g | 탄수화물: 68.79g.
점심 식사: Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Trockene oder Harte Salami, Trockene oder Harte Salami, Lauch, Möhren, Sellerie, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. 저녁 식사: Marten Salami Sticks, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Pur, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch , Kekse. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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