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Determined to loose 5kg in month of November 😁
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83.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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937 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 30.86g.
점심 식사: Coconut Oil, Carb Smart 1000 Island Salad Dressing, Woolworths Hass Avocado, Celery , Mature Onions, Tomatoes, Green Peppers , Cucumber, Lettuce, Eskort Rindless Streaky Bacon , Egg (Whole) . 저녁 식사: Beef Steak, Woolworths Kara Orange Sweet Potatoes, Gem Squash, PnP Fresh Cream, Chicken Breast, Carb Smart Chicken & Herb Instant Soup . 간식/기타: Chicken Breast. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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