hari ini naik sedikit karna kemarin cheating day dan skrg semangat hari ini memulai lagi untuk konsisten💪💪💪💪
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112.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1095 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 88.76g.
아침 식사: Sambal Goreng, Sate Taichan. 점심 식사: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Singkong Goreng, Cireng, Tahu Goreng. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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