2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1707 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 40.64g | 탄수화물: 223.19g.
아침 식사: Sun Kara Santan Kelapa, Bubur Ketan Hitam, Oishi Sponge Crunch Coklat, Indomilk Susu UHT Coklat. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Bamboe Bumbu Rawon, Daging Bebek, Nasi Putih. 저녁 식사: BonCabe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam, ABC Saus Sambal , Sayur Campuran, Telur Bebek, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Rebus, Mie Sedaap Selection . 더보기
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안정된 체중
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