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Bueno en este reinicio volvemos a bajar. Faltan un millón de kilómetros de camino, pero, de a poquito....
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97 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1984 kcal
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지방: 80.47g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 246.61g.
아침 식사: Granix Frutigran, Café Cortado. 점심 식사: Salsa Blanca, La Salteña Ravioles Cuatro Quesos. 저녁 식사: Carrefour Hamburguesa Clásica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Milkaut Crematto Clasico, Las Quinas Mermelada Frutos Rojos, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Banana. 더보기
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3251 kcal
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운동:
운전 - 20 분, 달리기 - 10km/h - 15 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 15 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
Si, en algunas personas quedan secuelas, yo tengo la suerte de no haberlas sufrido a pesar de que el virus en su momento, me vapuleó bastante mal.
2021년 11월 5일 작성이: Wolf360
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Igualmente este "reinicio" es porque me fui al tacho por otras cosas que me sucedieron mas adelante, problemas de salud de uno de mis hijos (nada que ver con el bicho este) ahí engordé una banda.
2021년 11월 5일 작성이: Wolf360
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Gracias por tus buenos deseos!
2021년 11월 5일 작성이: Wolf360
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