_Sever_Helen_님의 저널, 2021년 11월 3일

57 kg 지금까지 감소한: 15 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:

155 kcal

지방: 4.44g | 단백질: 3.72g | 탄수화물: 26.45g. 아침 식사: Блины на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Борщ со Свининой. 간식/기타: Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад , Святой Источник Природная Вода + Малина. 더보기

1412 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 39 분, 휴식 - 12 시간 46 분, 숙면 - 10 시간 35 분. 더보기

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