2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1554 kcal
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지방: 32.05g | 단백질: 24.58g | 탄수화물: 320.27g.
아침 식사: Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh). 점심 식사: Bananas . 저녁 식사: Apples , Pears . 간식/기타: Coconut Milk or Cream (Liquid) , Roasted Salted Cashew Nuts, Woolworths Brown Mushrooms. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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