2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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900 kcal
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지방: 18.80g | 단백질: 39.09g | 탄수화물: 147.98g.
아침 식사: Uvas Pasas (sin Semillas), Café con Leche, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Banana, Mandarinas. 점심 식사: Huevo, Arroz Integral, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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