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pôs feriado extrapolando nas comilanças, voltar ao foco
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1264 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 172.32g.
점심 식사: Caju, Peito de Frango, Batata Doce, Beterraba Cozida, Baião de Dois. 저녁 식사: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Açúcar, Caju, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Ovo Frito, Baião de Dois. 간식/기타: Whey Synthesize Time Whey Synthesize, Profit Anabolic Mass 28500, Banana Prata. 더보기
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