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almoço de hoje
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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889 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 64.07g.
아침 식사: Liza Maionese tipo Caseira, Alface de Folha Verde, Ovo. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango, Grão-de-Bico Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 저녁 식사: Danone Danoninho, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Rapadura. 더보기
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348 kcal
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운동:
zumba - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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