朝食前、便は未で82.4kg。
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82.4 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1882 kcal
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지방: 78.89g | 단백질: 59.40g | 탄수화물: 212.04g.
아침 식사: よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン. 점심 식사: 家系ラーメン. 저녁 식사: 味噌汁, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, 豚バラ大根. 간식/기타: 大塚製薬 アミノバリュー4000. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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