2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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745 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 64.20g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Melancia. 점심 식사: Pepino (Descascado), Alface, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango, Abóbora. 간식/기타: Visconti Pão de Forma Integral, Santa Clara Ricota Fresca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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