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Langsam aber stätig 😊
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150.4 kg
지금까지 감소한: 45.6 kg.
남은양: 60.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1200 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 140.08g.
아침 식사: REWE Schinken Zwiebelmettwurst, Burger Knäcke Ballaststoff, Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, Der Große Bauer 0,1% Vanille, Putenbrust, Lätta Lätta Extra Fit, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Reibekäse Leicht, Maggi Fix für Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse (Trockenprodukt), Gut & Günstig Käse Tortelloni. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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