2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1684 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 163.81g | 탄수화물: 114.00g.
아침 식사: Jasmine Gergelim Branco Natural, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Natural Life Granola Tradicional Light, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Maçã, Mamão Papaia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Banana, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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