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RIP gains
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67.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 19일:
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2713 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 181.10g | 탄수화물: 342.61g.
아침 식사: Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Bananen, Aldi Milch 1,5%, Ultra Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein, Kokosöl, K-Classic Zarte Haferflocken, Bulk Powders Roasted Peanut Butter - Smooth. 점심 식사: Kürbis, Senf, Hähnchenbrust Fleisch, Bonrisi Parboiled-Reis, Kim Salsa Sauce, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Senf, Tomaten, Hähnchenbrust Fleisch, Be Light Holländer, Rustikales Brot, Brokkoli. 간식/기타: Desira Milchreis Classic, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Ultra Omega-3, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bulk Powders Roasted Peanut Butter - Smooth, Milbona Magerquark, Netto Kakaopulver, Knusperone Schoko Rice, Beste Ernte - Himbeeren. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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