как надоели эти гормональные скачки, вроде стараешься сдерживать себя в питании при приеме гормональных таблеток, но нет, все равно плюс огромный ползет....этот вес с учетом того, что после отмены уже скинула 4,0 кг, я в шоке и ужасе, но и без этого никуда😱😭
|
76 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
|
724 kcal
|
지방: 18.91g | 단백질: 30.69g | 탄수화물: 107.16g.
아침 식사: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Epos Йогурт Питьевой с Персиком 2,5%, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|