2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1682 kcal
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지방: 73.48g | 단백질: 143.23g | 탄수화물: 116.27g.
아침 식사: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. 점심 식사: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. 간식/기타: RED Молочный Шоколад. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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