2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1246 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 93.70g | 탄수화물: 107.68g.
아침 식사: Простоквашино Кефир 3,2%. 점심 식사: Кофе, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мясной Союз Тефтели с Подливкой, Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, Ehrmann Пудинг. 저녁 식사: Простоквашино Ряженка 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад, Calve Майонез Классический, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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