|
makan siang 240kalori udah pake paru balado oven tanpa minyak tanpa goreng..
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
|
1045 kcal
|
지방: 28.94g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 130.11g.
아침 식사: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sambal Goreng, Paru Sapi. 점심 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Gandum, Jambu Biji, Pisang. 더보기
|
|