Hab gestern viel zu wenig Zeit zum essen gehabt, so nur etwa 1000 Kalorien aufgenommen, 1/3 vom ETB
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94.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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2234 kcal
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지방: 128.88g | 단백질: 96.85g | 탄수화물: 174.29g.
아침 식사: Hähnchenbrustfilet Roulade, Delikatess Mayonnaise, Tilsiter, Buttertoast, Kirschtomaten. 점심 식사: Amerikaner, Aldi Schweizer Wurstsalat. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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