2014년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 19일:
|
1269 kcal
|
지방: 26.94g | 단백질: 40.21g | 탄수화물: 222.93g.
아침 식사: SPAR Fat Free Long Life Milk, Honey, Jungle Energy Crunch Granola, Bananas. 점심 식사: Sweet Potato, Fry's Vegetarian Chunky Strips, SPAR Tropical Stir Fry, Whole Wheat Tortilla. 저녁 식사: Oil Popped White Popcorn, Just Juice Pear and Litchi Juice, Fry's Vegetarian Chunky Strips, Baby Zucchini, Cooked Spinach (from Fresh), Sweet Potato. 간식/기타: Herbal Tea. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|