2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1348 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 42.84g | 탄수화물: 187.75g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves, Trader Joe's Crumpets with Blueberries. 저녁 식사: Kroger Carnitas Street Tacos. 간식/기타: Sogo Saki Ika, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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