2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1085 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 124.73g | 탄수화물: 42.81g.
아침 식사: Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Carroll Shelby Chili w/ Tomato Sauce & Chili Ready Tomatoes. 저녁 식사: Green Giant Antioxidant Blend Vegetables, Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted). 간식/기타: Two Good Strawberry Greek Yogurt. 더보기
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6254 kcal
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운동:
휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간, Apple Health - 5 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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