2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
|
1901 kcal
|
지방: 87.45g | 단백질: 88.51g | 탄수화물: 200.70g.
아침 식사: Яблоки Гала, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, SPAR Курица Отварная, ПП торт. 점심 식사: Село Зеленое Сливки 10%, Мёд, Агромясопром Котлета Мясная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Орехомания Смесь 4 Ореха. 저녁 식사: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Велком Грудинка Домашняя, Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|