pepe.dennis님의 저널, 2021년 11월 2일

Ten months and I’m almost to my goal.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:

1233 kcal

지방: 70.09g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 45.94g. 아침 식사: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Coffee, Kitu Super Creamer, Sports Research Collagen Peptides. 점심 식사: Taylor Farms BLT Salad with Chicken, TGI Friday's Buffalo Wings. 저녁 식사: Sanderson Farms Chicken Leg Quarters, Cracker Barrel Old Country Store Country Green Beans. 간식/기타: Lagunitas Daytime IPA. 더보기

158명이 응원합니다 응원하기

45중 21에서 40

Bravo 👏💫💪

2021년 11월 2일 작성이: CharlieLovesChaplin

Congratulations 🥰

2021년 11월 2일 작성이: rannahspirit

Lean and mean! Wow!

2021년 11월 2일 작성이: BabsPeterson

kudos!!

2021년 11월 2일 작성이: lydium

Wow you look great I can't wait until I get there.

2021년 11월 2일 작성이: buenitabishop

Great job! Quite a transformation!👍👍👍

2021년 11월 2일 작성이: Diana 1234

looks 5 years younger

2021년 11월 2일 작성이: William Kalal

Nice work! Stronger and younger!

2021년 11월 2일 작성이: erikahollister

Excellent job pepe💪🏼congratulations 🙏🏼

2021년 11월 2일 작성이: Pennlf

Great job for ur hard work🤙, BUT my condolences for ur Astros😭

2021년 11월 3일 작성이: acomandr

Congrats. Great job

2021년 11월 3일 작성이: RN16

Huge difference. Hope you’re feeling healthier!

2021년 11월 3일 작성이: Daisy_Steiner

I want to thank everyone for all the kind words and support. This community is such an important part of our successes. Tracking calories, carbs, sugar etc, is excellent, but the interactions within this group really makes a difference.❤️

2021년 11월 3일 작성이: pepe.dennis

Looking fantastic; well done! 🍁

2021년 11월 3일 작성이: shirfleur 1

wow impressive 👏congrats

2021년 11월 3일 작성이: ridemariel

Fantastic progress!!!

2021년 11월 3일 작성이: John10251

OMG you're like a totally new man!!! Well done, so happy for you to reach your goals.

2021년 11월 3일 작성이: Bandrai

Would that be a thin Mr. Willems?

2021년 11월 3일 작성이: Pat Damone

Exceptional 👊

2021년 11월 3일 작성이: Sarah1950

You are looking good. Wonderful and a reminder we can do it. 🤟🤗

2021년 11월 3일 작성이: fancydaisy2

<<이전 다음>>


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

pepe.dennis님의 체중기록

전체 내역보기

pepe.dennis님의 저널, 2021년 11월 2일

댓글달기

pepe.dennis님의 체중기록