2014년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 49.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 19일:
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1518 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 195.40g.
아침 식사: Snickers Riegel, Amecke + Eisen, Krone Fisch Räucher-Lachs, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Amecke + Eisen, Desira Fruttagurt Haselnuss, Tassimo Caramel Macchiato. 저녁 식사: REWE Hühnerfrikassee. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Bananen, Tassimo Caramel Macchiato. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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