|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
|
1193 kcal
|
지방: 50.74g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 140.98g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Ceviz, Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde. 간식/기타: Bal, Ceviz, Muz. 더보기
|
|
372 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 55 분, Samsung Health - 23 시간 5 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|