2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1125 kcal
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지방: 16.35g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 179.75g.
아침 식사: PnP Biltong Snapstix, Kombucha, Kiwi Fruit, Raspberries , Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Woolworths Pumpkin Fritters, Low Fat Milk, Mushrooms , Woolworths Lentils in Brine. 간식/기타: Apricots . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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