2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1802 kcal
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지방: 71.75g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 224.72g.
아침 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Коломенское Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Вафли, Зефир, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Белый Хлеб, Зеленая Фасоль, Свинина Тушеная, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Селедка, Картошка Вареная. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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