2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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2504 kcal
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지방: 57.99g | 단백질: 147.28g | 탄수화물: 342.63g.
아침 식사: HSN Foods Rice Flour, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Bellarom Cacao Puro, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Carrefour Arándanos Congelados, Manzana, MyProtein Glutamina, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Kiwi. 점심 식사: Banana, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Pimientos del Piquillo, Vinagre Balsámico, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Lidl Tortitas de Arroz, Chene d'Argent Queso de Cabra, Tomates, Mercadona Zanahoria Rallada, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Pepinillos Agridulces, Edulis Ensalada Variada. 저녁 식사: Miel, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Go Food Volcán Canario, Chiquilin Galletas, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, MyProtein Protein Granola, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, HSN Foods Rice Cream Specullos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Banana, Patata Cruda, Brócoli. 간식/기타: Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Pipas de Calabaza, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural 0%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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