2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1581 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 125.72g | 탄수화물: 173.17g.
아침 식사: Hardcore Whey Protein, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). 점심 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Don Vicente Fideos Caserito. 저녁 식사: Naranjas Ombligonas, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Don Vicente Fideos Caserito. 간식/기타: Villares Almendras, Factura con Crema Pastelera. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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