2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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947 kcal
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지방: 29.94g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 107.42g.
아침 식사: Pão do Stipp Pão de Fubá, Marilan Magic Toast Integral, Qualitá Polpa de Maracujá, Whey Protein, Vigor Manteiga Extra sem Sal. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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