가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Babslynn
저널
2021년 11월 1일
Babslynn님의 저널, 2021년 11월 1일
Babslynn 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.4 kg
지금까지 감소한:
17.1 kg
.
남은양:
11.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 11월 1일:
663 kcal
지방: 16.11g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 56.16g.
아침 식사:
Coffee with Milk, Orgain Collagen Peptides, Good Gather Fat Free Cottage Cheese .
점심 식사:
In-N-Out Hamburger Protein Style (No Spread).
저녁 식사:
Zucchini , Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast.
간식/기타:
Two Good Meyer Lemon Yogurt, Apples , Melba Toast.
더보기
2059 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.3 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Babslynn님의 체중기록
전체 내역보기