2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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567 kcal
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지방: 22.28g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 32.56g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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