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Después de 8 kg más, entramos oficialmente a mantenimiento (tal vez con un leve déficit), para encarar esta nueva etapa :)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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2019 kcal
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지방: 67.42g | 단백질: 115.68g | 탄수화물: 244.77g.
아침 식사: Huevo, Tregar Leche 0%, Veneziana Pan Integral con Salvado. 점심 식사: Valente Pan Dulce, Hogareñas 7 Semillas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Tregar Leche 0% Tenor Graso , La Serenísima Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tapa de Asado. 저녁 식사: Banana, Maní, Granix Copos de Maíz, Yogurt, Hellmann's Mayonesa Light, Zapallo Hervido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 간식/기타: La Paulina Queso Crema Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Arcor Mermelada de Ciruela, Flan de Huevo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
2021년 11월 1일 작성이: Magarap
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Impresionante tus logros, una genia 💪
2021년 11월 2일 작성이: Ale_Sosa
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