|
спустя долгий перерыв решила снова вернуться сюда, чтобы контролировать калораж потребляемой в день еды👋🏻 на завтрак был овсяноблин на молоке с арахисовой пастой и карамелизированным бананом, кофе с молоком
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
|
1505 kcal
|
지방: 89.68g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 128.09g.
아침 식사: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Масло Подсолнечное, Сахар, Банан, Ореховые Истории Арахисовая Паста, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 저녁 식사: Lorado Маслины без Косточки , Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. 더보기
|
|
1505 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 8 분, 휴식 - 12 시간 52 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|