2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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988 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 73.96g | 탄수화물: 49.50g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter. 점심 식사: Kung Pao Chicken. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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