2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1787 kcal
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지방: 111.29g | 단백질: 150.19g | 탄수화물: 58.21g.
아침 식사: Biltong, Boiled Egg. 점심 식사: Gem Squash, Chicken Breast. 간식/기타: Woolworths Raw Almonds, Almonds . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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