2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1551 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 82.12g | 탄수화물: 191.22g.
아침 식사: Biaform Pain Intégral, Gebakken Ei, Koffie met Melk. 점심 식사: Provamel Havermelk, Boni Bosvruchten, Quaker Havermout. 저녁 식사: Minestronesoep, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Barilla Penne van Linzen, Gekookte Spinazie (Vers). 간식/기타: Walnoten. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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