2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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403 kcal
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지방: 7.88g | 단백질: 28.34g | 탄수화물: 56.32g.
점심 식사: Beterraba Cozida, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 간식/기타: Água, Banana Prata, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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